晚上睡觉磨牙是什么命
晚上睡觉磨牙，通常被称为睡眠磨牙症，是一种常见的睡眠障碍。它可能由多种因素引起，包括精神压力、咬合问题、营养不均衡、消化系统问题及神经系统疾病等。本文将探讨晚上睡觉磨牙的可能原因、影响及应对策略。
晚上睡觉磨牙的原因
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精神压力：当个体面临生活、工作或学习的压力时，精神可能处于紧张状态，导致夜间睡眠时咀嚼肌不自主地收缩，进而产生磨牙现象。
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咬合问题：牙齿排列不齐、缺失或咬合面不平等问题都可能导致磨牙。
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营养不均衡：营养不均衡，特别是缺乏维生素D、钙等微量元素，可能导致植物神经功能紊乱，进而影响咀嚼肌的正常功能。
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消化系统问题：如胃炎、胃溃疡等可能导致胃肠功能紊乱，进而诱发夜磨牙。
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神经系统疾病：夜磨牙可能与神经系统疾病有关，如精神运动性癫痫、癔病等疾病可能导致大脑皮层异常兴奋，进而影响咀嚼肌的正常功能。
晚上睡觉磨牙的影响
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牙齿损害：长期的磨牙会导致牙齿严重的磨耗，造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤。
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颌面肌疼痛：紧咬牙或频繁磨牙，会导致咀嚼肌过分疲劳，肌肉疼痛触压痛。
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颞下颌关节功能障碍：长期磨牙可能导致颞下颌关节紊乱病，表现为开口闭口障碍、颞颌关节弹响、颞颌关节疼痛、头颈痛等。
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其他并发症：包括紧张型头痛、严重的面部或颚部疼痛等。
应对策略
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心理治疗：对于因精神心理因素引起的磨牙，可以通过安慰、开导，解除思想顾虑，建立治疗疾病的信心。
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肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
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咬合板的应用：对于有错牙合畸形的病人先进行正畸，有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
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对症治疗：对于有寄生虫者应服驱虫药，对于因营养缺乏引起的磨牙，应调整饮食结构，增加富含营养元素的食物摄入。
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改善生活习惯：避免晚上饮食过饱、睡前剧烈运动等，有助于减少磨牙现象的发生。