广州城建职业学院
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关爱自己，从心理体检做起
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亲爱的同学们：
大家好！为了更好地了解我校全体学生的心理健康状况，切实做好学校心理健康教育工作，增强认识自我、发展自我和完善自我的能力，根据上级领导的要求，我校将於9、10月份对全体学生开展心理健康普查。针对这次普查，对同学们可能会有的一些担心和忧虑进行解答：
壹
什麽是心理健康普查
心理健康普查也称为心理健康测试，是通过心理健康量表帮助同学们了解自己的心理健康状况（如你在学校是否适应良好，你最近是否压力过大，你最近是否有情绪方面的困扰，你的人格类型等等)的一种方式。
贰
学校心理普查内容
我的开学日记
提到心理普查，很多人觉得非常神秘，兴趣盎然，满心满脑的都是什麽“从星座看性格”“从长相看运气”“你知道我在想什麽”等等，五花八门。其实，这些仅仅是凭经验编写的迎合部分人群的娱乐心理测验，不科学，更不可信。
心理普查的主要内容就是用正规的心理量表来对普查对象进行心理测试，以评估人的某个时间段里、某些心理特点和心理状态。一个真正的专业心理测验的编制、施测、计分、解释必须要经过科学而严格的标准化过程，要有较高的信度与效度。本次普查使用的问卷如下：
1
艾森克问卷(EPQ)：用来评价人的人格特徵的心理健康测试量表
2
青少年生活事件量表(ASLEC)：主要青少年生活事件发生频率与应激强度进行评定
3
症状自评量表(SCL-90)：是国内外常用的心理健康筛查工具。并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况
叁
怎样看待心理普查和牠的结果？
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心理普查旨在促进同学们深入自我认知的旅程。
心理量表所提供的结果，仅作为自我探索道路上的一盏指引灯，照亮我们了解内心的一隅。我们应当以开放而非绝对的眼光看待这些结果，避免轻率地给自己划定界限或贴上固定的标签，因为这样的做法可能会限制我们的自我成长和理解。
心理普查的结果，本质上是对同学们当前心理状态的一次快照，牠反映的是某一时刻的心灵风景，而非永久不变的评判标准。在这个意义上，牠既不承载“优秀”的标签，也不背负“不佳”的罪名。
肆
心理普查的具体安排
1
时间
清远校区9月23日-9月28日
广州校区10月8日-10月12日
2
方式
在辅导员的组织下进行，使用手机登录心海心理健康测评系统进行测试。
方法2：“学在城建”公众号，回复“心理”或者“7”，按提示操作。
（账号为学号，密码为：学号前三位 cj 学号後三位 号不必录入）
伍
心理咨询服务预约
线上预约
（1）关注“学在城建”公众号，回复数字“7”或“心理”，根据提示内容进行登录 。
（2）关注“广州城建心理健康咨询中心”公众号，点击“心理中心”→“心理预约”。
线下预约
（1）可前往大学生活动中心，进行现场预约，地点：二区饭堂5楼 504（广州校区）。
（2）可前往图书馆702进行预约（清远校区）。
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来源丨心理健康咨询中心
初审丨朱 慧
复审丨黄小娥、王文泽
终审丨甄伟文
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